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垃圾情绪分类:“玻璃心”再脆也是湿垃圾90%的
作者:澳门波音平台   发布时间:2019-08-31 18:30

  原标题:垃圾情绪分类:“玻璃心”再脆也是湿垃圾,90%的有害情绪垃圾被倒给了最亲的人!

  北京被垃圾围城了,上海开始垃圾分类了,但世界上还有九成人,被“垃圾情绪”困扰。

  不论你是一个多么聪明绝顶的人,一旦被“垃圾情绪”控制,智商就像失去导航的轮渡,漂浮在汪洋大海上,不知道该开往哪里。

  有人说,人在谈恋爱的时候智商会变成0,其实,还有更惨的,人在气头上的时候,智商会变成负数。

  如果用垃圾分类法来对垃圾情绪进行分类,比较有代表性的四种垃圾情绪分别是:

  前同事小宏给部门领导发微信汇报工作,但是领导迟迟没有回,到了晚上,小宏刷朋友圈的时候却发现,在他发完领导消息的3分钟后,领导分享了一则业内新闻到朋友圈。

  “领导一定是对我有意见,他肯定早就看我不顺眼了,上一次出差参加行业论坛,也是带了小张,没有带我,我并不比小张差在哪里啊......”

  因为这件事情,小宏一直耿耿于怀,不久后,他觉得自己不被重视,工作似乎也到了瓶颈期,然后,提了离职。

  “3月24号那天,我发了一则汇报工作的微信,您怎么没有回我呢?一开始我以为您没看见,但是我发现,你当时却发了一条朋友圈。”

  “哦。你是说业务架构调整那件事啊!我看到你的微信了,还觉得你的想法特别好,转手就把你的方案发给小张看了,让他向你学习。

  你真是一个有想法的年轻人。至于为什么没有回,后来,因为boss召开高层会议,我转发了条业内新闻,就忘了。”

  “嗨!那个论坛实质性意义并不大,我让小张过去签个到,见见世面,我当天直接去了分公司,根本没有到场。

  重要的人,时间也宝贵,当时,你手里的产品正着急上线,我都没好意思打扰你。”

  “都不知道是不是boss脑子烧糊涂了,选了这么智障的合作方,一点预期管理的常识都没有......”

  “我一天到晚地忙,回家没一个人帮我,衣服没有人收,垃圾不知道倒,碗也不知道洗洗,全都指着我一个人做......”

  “都不知道是不是boss脑子烧糊涂了,选了这么智障的合作方,一点预期管理的常识都没有......”

  “我一天到晚地忙,回家没一个人帮我,衣服没有人收,垃圾不知道倒,碗也不知道洗洗,全都指着我一个人做......”

  这些抱怨的话,其实一点用都没有,哦,不对,只能说它对解决问题一点用都没有,但是,它却能让听到这些话的人,一秒心情变差。

  如果你工作的办公室里有一个爱抱怨的人,他要是天天在你耳边嗡嗡嗡个不停,你都没心情好好工作了,好气哦,但还是要保持微笑。

  如果你家里有一个爱抱怨的人,他要是天天围绕鸡毛蒜皮的事情叨叨叨个不停,你一定不想回家,不想同他讲话,好气哦,但还是要一只耳朵进,一只耳朵出。

  我们冲着亲近的人每大声地叫喊一次,就是在消耗一次曾经的爱意,当我们把感情银行里面的存款取光了的时候,也是到了和亲近的人说再见的时候了。

  语言是一把双刃剑,而我们在面对亲近的人时,总是习惯用不敢或者无法对待外人的方式,来伤害亲近的人。

  在情感里,我们很容易理解这句话,但是一到生活或者工作环境,我们似乎就忘记了,道理都是通的。

  焦虑,它其实是一种代表你需要做出改变的信号,你最近很焦虑,说明你开始思考了。

  你总是在说,我搞不定这个,做不好那个,可是作为一个凡人,你已经搞定许多事情了。

  不论发生了什么事情,真正能够影响到我们心情的,早已经不是事情本身,而是我们对待这件事情的看法。

  让我们知道,目前自己正处在一个怎样的状态下,是什么导致了我们出现情绪问题,然后我们需要绕开情绪问题的现象,直接去解决导致这个情绪问题出现的本质问题,这是一种非常实用的技能。

  而一个真正聪明的人,除非别人为你创造一个良好的沟通环境,不然,你只有深谙“垃圾情绪分类”的高情商,智商才能最大化发挥效用。


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